da Elisabetta Gardini | Lug 30, 2023 | News
Scopri i Segreti della Psicologia e Capisci la Mente Umana come mai prima d’ora!
La psicologia è una delle discipline più affascinanti e misteriose che esplora i meandri della mente umana. Dallo studio dei processi mentali alle emozioni più profonde, questa scienza ci ha offerto una finestra senza precedenti per comprendere chi siamo e come funzioniamo. In questo articolo, ti guideremo attraverso i segreti della psicologia, svelando gli aspetti più intriganti e fornendoti una prospettiva nuova e stimolante sulla nostra psiche.
1. Il Potere dell’Inconscio
Sei mai stato sorpreso dalle tue azioni o reazioni, chiedendoti perché hai fatto qualcosa senza pensarci? Bene, questo potrebbe essere il risultato del potere dell’inconscio. Esploreremo come l’inconscio governi gran parte del nostro comportamento e come possiamo accedere a questo misterioso regno della mente.
2. Le Emozioni: Un Viaggio nel Cuore Umano
Le emozioni sono il collante della nostra esperienza umana, ma spesso possono essere complesse e sfuggenti. Scopriremo i diversi tipi di emozioni, dalle più comuni alle più stravaganti, e impareremo a gestirle per migliorare il nostro benessere psicologico.
3. L’Arte della Comunicazione Efficace
La psicologia è cruciale anche per comprendere come comunicare in modo efficace. Esploreremo le dinamiche della comunicazione e scopriremo come ascoltare attivamente, gestire i conflitti e costruire relazioni significative con gli altri.
4. La Forza del Cervello Plastico
Il cervello umano è incredibilmente adattabile e plastico. Scopriremo come il cervello si modifica e si evolve in risposta all’apprendimento e all’esperienza, aprendo nuove strade per migliorare le nostre capacità cognitive.
5. Psicologia Positiva: La Chiave per una Vita Soddisfacente
Esploreremo il ramo della psicologia positiva, che si concentra sull’eccellenza umana e sul raggiungimento della felicità e della soddisfazione personale. Scopriremo le pratiche che possono migliorare la nostra qualità di vita e ci aiuteranno a prosperare in ogni aspetto della nostra esistenza.
6. I Segreti delle Abitudini e del Cambiamento
Le abitudini ci guidano ogni giorno, ma capiamo veramente come si formano e come possono essere modificate? Esploreremo i meccanismi delle abitudini e condivideremo strategie per creare nuove routine che ci porteranno verso la realizzazione dei nostri obiettivi.
7. L’Empatia: Connettersi con gli Altri a un Livello Profondo
Capire e condividere le emozioni degli altri è un elemento chiave delle relazioni umane. Scopriremo il valore dell’empatia e come sviluppare questa capacità preziosa per creare connessioni autentiche con gli altri.
8. Il Potere del Rilassamento e della Gestione dello Stress
Lo stress è una parte inevitabile della vita, ma possiamo imparare a gestirlo in modo efficace. Esploreremo le tecniche di rilassamento e di gestione dello stress che ci aiuteranno a mantenere l’equilibrio mentale e emotivo.
In conclusione, la psicologia è un tesoro di conoscenze che ci permette di capire noi stessi e gli altri in modo più profondo. Speriamo che questo articolo ti abbia incuriosito abbastanza da voler scoprire i segreti della psicologia e approfondire il meraviglioso mondo della mente umana. Preparati per un viaggio emozionante e arricchente nel cuore della psiche umana!
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da Elisabetta Gardini | Ago 29, 2022 | News
Psicologo Genova online, la soluzione a distanza
Anche se i tempi stanno forse cambiando, veniamo da anni in cui il nostro modo di vivere e pensare è stato bruscamente interrotto. Il distanziamento sociale è ancora intorno a noi, presente nei nostri occhi, nella nostra memoria. Le abitudini di una vita sono state sostituite anche con violenza da altre, più urgenti senz’altro ma anche meno umane.
Sino a non molto tempo fa era impensabile considerare di avere un appuntamento professionale senza essere in presenza. Eppure, la nostra natura si è adattata in fretta ed ora non sembra più così strano effettuare cose a distanza, vedere persone attraverso un monitor. Ricorrere ad uno psicologo Genova online, pertanto, è ormai nell’ordine naturale delle cose.
La comodità di un servizio online
Anzi, per certi versi la connessione in Rete si è rivelata molto vantaggiosa. Soprattutto nell’ottimizzazione dei tempi nella nostra vita quotidiana. La gestione del tempo è senza dubbio migliore riducendo gli spostamenti. Non più traffico da affrontare o tempo impiegato per arrivare a destinazione. Il vantaggio di poter avviare una terapia con uno psicologo Genova online si basa proprio sui seguenti punti di forza:
- Scegliere giorno e orario di proprio gradimento
- Evitare gli spostamenti fisici attraverso la città con conseguenti stress e disagi
Si potrà affrontare la seduta terapeutica nel migliore stato d’animo possibile, nel luogo e nel momento scelti personalmente in base alle proprie esigenze.
Tutto online, dalla valutazione iniziale alla conclusione della terapia
Grazie al modulo di contatto disponibile sul sito web non sarà necessario alcuno spostamento preliminare. Con una semplice richiesta senza impegno, si potrà esporre il proprio disagio parlando con lo psicologo Genova online che ci seguirà. Al termine di questo primo incontro conoscitivo si riceverà, senza impegno, la proposta di percorso terapeutico da intraprendere, concordando giorno ed ora. Una vera e propria libertà sotto tutti i punti di vista.
Resa possibile dalla tecnologia e dal nostro avere imparato ad usarla a nostro vantaggio. A dispetto di chi dice che la razza umana non impara mai dai propri errori, questa è forse una delle tante dimostrazioni in cui abbiamo appreso dall’esperienza. Cambiando, in meglio, la qualità della nostra vita.
da Elisabetta Gardini | Ago 22, 2022 | News
Psicologo a Genova, valuta che ti segue anche online
La nostra mente è l’equilibrio che ci manda avanti. Come il cuore definisce l’intensità con cui viviamo, la mente serve a gestire il tutto. Al pari di ogni alta parte del nostro corpo la mente ha bisogno di attenzioni e cure, se necessari.
E come ogni parte del corpo ha il proprio medico di riferimento, così per la mente c’è lo psicologo. In questi tempi ancora difficili per spostamenti e relazioni sociali è utile sapere che uno psicologo a Genova può essere reperibile anche online.
Superando i muri del distanziamento sociale la rete può avvicinare e rendere possibile un percorso terapeutico.
L’importanza di un contatto online
Di questi tempi, ma anche in caso di un qualunque impedimento, si può seguire una intera terapia o anche parte di essa ricorrendo ad internet. Per quanto possa sembrare impersonale, dopo aver trovato un buono psicologo a Genova le sedute online sono parimenti efficaci. Lo psicologo, ricordiamolo, è un medico qualificato e le sedute non sono altro che il ripetersi di un’applicazione medica, per il benessere fisico del cliente. I collegamenti online servono per:
- Mantenere il contatto tramite la cadenza periodica degli appuntamenti.
- Stimolare la presa di coscienza che sta alla base del percorso terapeutico
La rete unisce e non divide
Proprio come avviene per ogni aspetto dell’informazione condivisa, internet è uno strumento per unire, creare e rafforzare legami. Anche nel campo della terapia psicologica. Qui, forse più che in molti altri settori, si stringe un legame forte tra medico e cliente; un rapporto che si basa sulla ripetizione di un percorso che stimola la comprensione ed il superamento del problema. Uno psicologo a Genova che riceve anche online è davvero la chiave per superare un momento difficile e iniziare un percorso risanatore. Perché di questo e non di altro si tratta.
Riequilibrare qualcosa che stava compromettendo la qualità generale della nostra vita, generandoci problemi e difficoltà. Il ricorso ad un medico professionista e competente, come uno psicologo, può invece rimettere le cose al posto giusto facendoci ritornare a vivere bene. Come è giusto che sia e come ognuno di noi si merita di vivere.
da Elisabetta Gardini | Ago 15, 2022 | News
Psicologo economico Genova
Dovendo fare gli spiritosi seguendo luoghi comuni triti e ritriti potremmo dire che è normale cercare uno psicologo economico Genova. Scherzi a parte, la serietà di un percorso di terapia psicologica è davvero troppo importante per non compierlo a causa di dubbi infondati. E’ un altro luogo comune quello che andare dallo psicologo è un lusso costoso che non tutti si possono permettere.
Parte dal presupposto che i malesseri non manifestamente fisici siano cose superflue e banali, quasi un vezzo o capriccio. Invece i disagi della psiche sono anch’essi disturbi di origine fisica e lo psicologo è la persona più qualificata per aiutare a risolverli. Come nessuno metterebbe in dubbio di eseguire una fisioterapia per rimettersi da un incidente, allo stesso modo vanno considerate le sedute psicanalitiche.
Il percorso psicanalitico
Lo psicologo è una figura professionale abilitata all’esercizio a seguito di laurea e di Esame di Stato. E’ una persona competente in materia, in grado di fornire consulenze sul percorso da intraprendere per risolvere le situazioni di disagio. Normalmente la relazione tra cliente e psicologo si compone di:
- Primo approccio. Un incontro senza impegni in cui la persona espone le ragioni del proprio essere lì
- Valutazione del percorso da intraprendere. Lo psicologo propone il percorso che reputa migliore per rispondere alle esigenze della persona.
- Condivisione reciproca. Solo se d’accordo sul percorso si stabilisce il percorso terapeutico dando il via agli incontri secondo cadenze concordate.
Proprio come sedute di fisioterapia inizieranno le sedute psicanalitiche con uno psicologo economico Genova, che si concluderanno a guarigione avvenuta.
Lo psicologo come una guida
Il bravo psicologo economico Genova condurrà come una guida il proprio cliente, aiutandolo a snodare i vari intoppi che hanno determinato il disagio. Solo ripercorrendo autonomamente il proprio vissuto esperienziale si può arrivare alla comprensione delle cause che hanno determinato lo status quo di sofferenza.
Ma questo cammino ha bisogno della guida di una persona competente e qualificata, in grado di superare le risposte di comodo; di evitare quelle insufficienti ad andare oltre l’ostacolo. Lo psicologo è la persona giusta per supportare grazie alla sua esperienza professionale ed indicare le giuste modalità di risoluzione.
da Elisabetta Gardini | Ago 8, 2022 | News
Psicologo bravo a Genova
Quante volte, magari anche scherzando tra amici, abbiamo sentito dire o abbiamo detto “vai da uno bravo”? Sottintendendo sempre, in modo ilare, “a risolvere i tuoi problemi, che ne hai”. Come dicevano gli antichi, scherzando si dice la verità; vale a dire si dice ciò che si reputa essere vero.
Quando noi stessi ovvero una delle persone che conosciamo ha qualcosa che non va, si vede subito, cambiano gli atteggiamenti, lo stato d’animo. E la risposta, soprattutto da parte di chi ci vuole bene, è di chiedere aiuto. Nei momenti di seria difficoltà emotiva, cerca uno psicologo bravo a Genova per te o da consigliare a chi vuoi bene.
Tanti motivi per ricorrere allo psicologo
Sono davvero tanti, purtroppo, i motivi che ci possono indurre a non saper gestire nel modo corretto una situazione di disagio o paura; che ci possono, dunque, far vivere male. Tanti i malesseri che possono sfociare in patologie, senza menzionare veri e propri eventi traumatici:
- Ansie e paure
- Disturbi alimentari
- Problemi familiari
- Problemi adolescenziali
- Problemi di coppia
Solo per citare i casi più comuni, le situazioni di “normalità” che se non gestite correttamente possono divenire patologiche. In tutti questi casi bisogna trovare uno psicologo bravo a Genova, se si abita nel bel capoluogo ligure.
Consulenza iniziale e senza impegno
Lo psicologo bravo a Genova è un professionista laureato e abilitato alla professione, con tanto di Esame di Stato alle spalle. Il suo compito è aiutare il cliente a comprendere le cause che hanno condotto al disagio e che la psiche aveva rimosso, confondendoci. Compito dello psicologo è guidare il cliente nel suo percorso personale, dipanando la matassa complessa del malessere. Tutto questo successivamente ad un incontro preliminare e senza impegno, in cui verrà proposto il percorso da seguire congiuntamente ad altre persone o singolarmente, valutando gli scenari più idonei al superamento della difficoltà.
Per conciliare orari lavorativi o situazioni familiari particolari, è anche possibile concordare una terapia da eseguire online. Massima flessibilità con attenzione finalizzata esclusivamente al superamento del momento di disagio e malessere della persona interessata. Tutto questo è quanto effettivamente fa un bravo psicologo.
da Elisabetta Gardini | Ago 1, 2022 | News
Psicologo di coppia Genova
E’ un dato di fatto quasi fisiologico, naturale come naturali siamo noi esseri umani ognuno con le proprie complessità. Durante la vita di una coppia si attraversano molti momenti di crisi, più o meno lunghi, più o meno gravi. Durante tali crisi raramente ci si rivolge ad uno psicologo, eppure il suo aiuto potrebbe contribuire alla risoluzione anticipata del malessere.
Lo psicologo è un professionista laureato e abilitato, esperto nella gestione e soluzione dei conflitti di coppia. Trovare uno psicologo di coppia Genova è quanto si deve fare per superare i momenti di difficoltà all’interno di una relazione di coppia.
Il momento di decidere di farsi aiutare
Se entrambi i partner, ma anche uno solo di essi, vive un periodo duraturo di malessere è il momento giusto di farsi aiutare; di ricorrere ad uno psicologo di coppia Genova. In particolar modo se si creano dinamiche ripetitive che generano incomprensioni e determinano una sorta di circolo vizioso fatto prevalentemente di frustrazione. Secondo la teoria sistemica nelle dinamiche di relazione, la coppia è come un iceberg costituito da:
- Parte emersa. Si tratta delle caratteristiche che uniscono la coppia, fatte di norme esplicite e chiare e accordi condivisi.
- Parte sommersa. Sono i vincoli inconsapevoli o le richieste implicite, ovvero ciò che ci aspettiamo inconsapevolmente che l’altro faccia.
Il prevalere della parte sommersa su quella emersa può innescare il meccanismo di una crisi di coppia.
Il superamento di una crisi di coppia
Spesso sono fattori esterni a scatenare la crisi di coppia. Eventi imprevedibili, quali un significativo cambiamento nelle abitudini di vita verificatosi per cause diverse: un lutto, la nascita di un bambino, un nuovo lavoro. In tutte queste circostanze si possono innescare malesseri che attingono a situazioni che giacciono profondamente dentro di noi, determinando l’insorgere di una crisi.
È in queste situazioni che bisogna senza indugio ricorrere ad uno psicologo di coppia Genova perché il suo lavoro qualificato può concretamente aiutare la coppia. A superare le difficoltà, a parlarsi e a ripartire dopo aver rimosso ostacoli e barriere. Le capacità dello psicologo costituiranno una guida nel cammino che la coppia attuerà per ritrovare la propria unità.
